چک لیست ایمن سازی خانه

افراد دچار بیماری آلزایمر و دیگر انواع بیماری های خانواده دمانس با خطرات فزاینده جراحت یا آسیب در مکان های خاصی از خانه روبرو هستند که ممکن است در طی بیماری آگاهی نسبت به آنها نداشته باشند.

به گزارش اداره کل روابط عمومی و امور بین الملل صندوق بازنشستگی کشوری، وب سایت انجمن جهانی آلزایمر در مطلبی کوتاه موارد مراقبتی و پیشگیرانه برای فراهم کردن محیطی ایمن برای بیماران دچار آلزایمر را معرفی کرده است. با رعایت این موارد ایمنی در خانه می توان تا حد زیادی از موقعیت های خطرناک پیشگیری کرد و استقلال این افراد را تا زمان طولانی تری افزایش داد.

 

– چیزهای بالقوه خطرناک، همچون داروها، کبریت، اشیای تیز یا لوازم و چیزهای ریز را در کابینتی که قفل می شود نگهداری کنید.

– برای پیشگیری از وارد کردن مواد شیمیایی خطرناک به دهان، همه شوینده ها مانند پاک کننده ها و سفیدکننده های لباس را دور از دسترس قرار دهید.

– شماره تلفن مراکز سم شناسی نزدیک به محل زندگی تان را در جایی نگه دارید تا در مواقع لزوم به آنها دسترسی داشته باشید.

– اطمینان یابید که سیستم های حساس به دود، آتش و مونوکسید کرین در محل موجودند و به طور مرتب کنترل می شوند. باتری ها را سالی دو بار در طول زمان صرفه جویی در نور روز تعویض کنید. 

– وسایل خطرناک همچون قالیچه های کوچک و سیم های سیار را از جلوی دست و پا بردارید و از درهم و برهمی بیش از حد محیط خانه جلوگیری کنید.

– راهروها و اتاق ها را روشن نگه دارید.

– وسایل بزرگ خانه مانند قفسه های کتاب، کابینت یا تلویزیون های بزرگ را ایمن سازی کنید یا احتمال برخورد با آنها را به صفر برسانید.

– صندلی های ایمن دارای دسته هایی هستند تا در هنگام بلندشدن بتوان از آنها برای ایستادن کمک گرفت.

– روی درهای شیشه ای برچسب هایی به محاذات چشم افراد قرار دهید تا اطمینان یابید که درها دیده می شوند. 

– برای همه درهای خانه چفت یا قفلی پایین تر یا بالاتر از سطح چشم افراد تعبیه کنید.

– قفل درهای داخل خانه را طوری تنظیم کنید تا فقط از بیرون قفل شوند و احتمال اینکه افراد دچار دمانس در را به روی خودشان قفل کنند وجود نداشته باشد.

– از وسایلی استفاده کنید که امکان خاموش کردن اتوماتیک داشته باشند.

– با استفاده از روکش برای دستگیره های اجاق، برداشتن دستگیره ها در زمانی که استفاده نمی کنید یا بستن شیر اصلی گاز، آن را ایمن کنید.

– تاریخ خریدن مواد غذایی را روی آنها یادداشت کنید و به طور مرتب مواد غذایی بیات را دور بریزید.

– از گلها و گیاهان یا میوه های مصنوعی که ممکن است با نمونه طبیعی اشتباه گرفته شوند استفاده نکنید.

– ویتامین ها، داروهای تجویزی، جایگزین های قند و چاشنی ها را از میز آشپزخانه و هرجایی که در دسترس باشد، دور کنید.

– برای پیشگیری از انداختن چیزهای نامناسب در ماشین لباسشویی و بیرون آوردن زودهنگام لباس ها، ماشین لباسشویی و خشک کن را با قفل مناسب ایمن سازی کنید.

– در کنار دوش و شیرهای حمام و دستشویی میله های دستگیره  مناسب نصب کنید تا به حفظ تعادل افراد در حمام کمک شود.

– دمای آب را روی حدود ۵۰ درجه سانتی گراد تنظیم کنید تا از سوختگی احتمالی پیشگیری شود.

– برای پیشگیری از خطر افتادن و سرخوردن، سطوح خطرناک را با برچسب های بافت دار که باعث ایجاد اصطکاک می شوند بپوشانید.

– برای پیشگیری از بروز هرگونه جراحت یا سوختگی احتمالی، استفاده از پتوهای برقی، بخاری یا کیسه های آب گرم را به دقت کنترل کنید. 

– در کنار تختخواب، نشیمنگاهی در نظر بگیرید تا به افراد در هنگام لباس پوشیدن کمک کند.

– اطمینان یابید که قفسه های لباس در ارتفاعی قابل دسترس قرار دارد، به این ترتیب لباس ها به راحتی در دسترس اند. این کار از تلاش برای بالا رفتن از قفسه ها و افتادن اشیا از بالا پیشگیری خواهد کرد.

– وسایل و دستگاه های بزرگی مثل ماشین چمن زنی یا برف روب را از دسترس دور نگه دارید. 

– مواد شیمیایی سمی همچون تینر یا گازوئیل را دور از دسترس نگه دارید. 

– نردبان ها را در زمان هایی که کاری با آنها ندارید، جمع کنید و کنار بگذارید تا باعث زمین خوردن یا تلاش برای بالارفتن نشوند.

– اگر فرد دچار دمانس دیگر اجازه رانندگی ندارد، کلیدهای ماشین را دور از دسترس وی نگه دارید. 

– یک حسگر حرکتی روی در پارکینگ کار بگذارید. 

– روی دیواره پله ها نوار چسب های رنگی بچسبانید و برای پیشگیری از سکندری خوردن یا سقوط، از محکم و سالم بودن نرده ها اطمینان یابید. 

منبع: www.alz.org

ترجمه: فاطمه اتراکی