بازدیدکنندگان
بازدیدکنندگان ۲۴ ساعت گذشته: ۲۸,۶۷۴
بازدیدهای این ماه: ۱,۹۵۸,۹۸۴
کاربر آنلاین یک ساعت اخیر: ۴۶
آی پی: 3.144.7.118
کشور بازدیدکننده: ایران
مرورگر: کرومیوم
بازدیدهای این ماه: ۱,۹۵۸,۹۸۴
کاربر آنلاین یک ساعت اخیر: ۴۶
آی پی: 3.144.7.118
کشور بازدیدکننده: ایران
مرورگر: کرومیوم
پیوندها
راههای ارتباطی
آدرس: تهران، خيابان دکتر فاطمی، ميدان جهاد پلاک ۶۱
تلفن مرکز ارتباط با ذینفعان: ۲۵۰۰-۰۲۱
فکس: ۸۸۹۶۳۶۰۲
کد پستی: ۱۴۱۴۷۷۱۱۱۸
ايميل: info@cspf.ir
ايميل روابط عمومی: cspfnews@gmail.com
مشارکت مردمی: mosharekatmardomi@cspf.ir
آغاز پنجمین جشنواره ورزشی بازنشستگان کشوری با حضور ۵۷۹ ورزشکار پیشکسوت
پنجمین جشنواره ورزشی بازنشستگان کشوری با حضور ۵۷۹ ورزشکار پیشکسوت مرد و زن به میزبانی شهر مشهد مقدس، صبح امروز (یکشنبه) آغاز و تا ساعاتی دیگر ادامه خواهد داشت. به گزارش اداره کل روابط عمومی و امور بین الملل صندوق بازنشستگی کشوری، این دوره از رقابت ها در ایام الله دهه مبارک فجر انقلاب […]
دربارۀ پیرشدنِ چشمها
چشمان ما با افزایش سن به تغییرات فیزیولوژیکی طبیعی دچار میشوند که میتوانند مشکلات چشمی گوناگون را به همراه داشته باشند. انعطاف عدسی چشمهای ما کمتر میشود و تمرکز کردن روی اشیا را سختتر میکند. همچنین، تعداد سلولهای حساس به نور در شبکیه چشم به مرور زمان کاهش مییابد و به کاهش قدرت بینایی منجر […]
آیین اختتامیه پنجمین جشنواره ورزشی سراسری بازنشستگان کشوری برگزار میشود
اداره کل خدمات رفاهی بازنشستگی اعلام کرد: پنجمین دوره جشنواره ورزشی بازنشستگان کشوری با حضور ورزشکاران برتر مسابقات استانی از ۱۴ تا ۱۶ بهمن ماه در شهر مقدس مشهد برگزار می شود. به گزارش اداره کل روابط عمومی و امور بین الملل صندوق بازنشستگی کشوری، به نقل از ورزش سه، این دوره از مسابقات […]
مراقب این بلورهای سفید باشید
نمک از قدیم الایام تا امروز، همیشه پای ثابت سفره و میز غذای ایرانی ها بوده اما استفاده از همین بلورهای ریز و سفید رنگ گاهی خطرناک تر از آن است که فکرش را بکنیم. به گزارش اداره کل روابط عمومی و امور بین الملل صندوق بازنشستگی کشوری، به نقل از مهر، مصرف نمک به […]
قطع ۴ساعته سیستمهای عملیاتی و درگاه خدمات الکترونیک صندوق بازنشستگی کشوری
کلیه سرویسها و سیستم های عملیاتی صندوق بازنشستگی کشوری از جمله درگاه خدمات الکترونیک این صندوق (بجز پرتال اطلاع رسانی CSPF.ir) عصر امروز (چهارشنبه ۱۱بهمن ماه ۱۴۰۲) به مدت ۴ساعت قطع خواهد شد. به گزارش اداره کل روابط عمومی و امور بین الملل صندوق بازنشستگی کشوری، این قطعی عصر امروز (چهارشنبه ۱۱بهمن ماه ۱۴۰۲) در […]
۳عضو جدید هیات مدیره صندوق بازنشستگی کشوری معرفی شدند
با نظر و تصمیم هیات امنای سازمان تامین اجتماعی و سایر صندوقهای وابسته به عنوان نهاد بالادستی صندوق بازنشستگی کشوری، سه عضو جدید هیات مدیره این صندوق معرفی شدند. به گزارش اداره کل روابط عمومی و امور بین الملل صندوق بازنشستگی کشوری، در پی این تصمیم و با حکم دکتر «سید صولت مرتضوی» وزیر […]
این روشهای شگفتانگیز را امتحان کنید
آیا واقعاً راهی برای تقویت حافظه وجود دارد؟ چه روشهایی برای بهبود حافظه پیشنهاد میشود؟ به گزارش اداره کل روابط عمومی و امور بین الملل صندوق بازنشستگی کشوری، وب سایت فرطب در مقاله ای این موضوع را مورد بررسی قرار داده است. افزایش ظرفیت حافظه ممکن است با رعایت یک رژیم غذایی مغذی و متعادل، […]
نشانههای پنهان کمبود ویتامین دی
کاهش سطوح ویتامین دی (D) معمولاً در زمستان بهدلیل کمبود نور خورشید احساس میشود و میتواند به اشکال مختلف سلامت ما را تهدید کند. به گزارش اداره کل روابط عمومی و امور بین الملل صندوق بازنشستگی کشوری، بهنقل از سلامت نیوز، موارد زیر نشانههای پنهان اما هشداردهندۀ کمبود این ویتامین در فصل زمستان است که […]
سالمندی ادامه روند طبیعی رشد انسان است
دوره سالمندی با تغییرات زیاد ظاهری همراه است. ژنتیک، تغذیه، بهداشت و عوامل دیگری در روند پیری تاثیرگذار هستند. به گزارش اداره کل روابط عمومی و امور بین الملل صندوق بازنشستگی کشوری، بیتا مهدوی در گفتگو با دکتر مرجان فتحی، دکترای روانشناسی سلامت، در آتیه آنلاین نوشت: سالمندان ممکن است تغییرات جسمی مثل کاهش قدرت […]
پیشگیری از شکستگی لگن
شکستگی لگن پدیده آسان و سهلی نیست و میتواند فرد را به دردسرهای زیادی بیندازد. درمان این مشکل ممکن است تا چندین ماه طول بکشد و درنهایت با تلاش مستمر درمان می شود. به گزارش اداره کل روابط عمومی و امور بین الملل صندوق بازنشستگی کشوری، به نقل از جام جم، عارضه های ناشی از […]