یک متخصص طب سالمندان درباره شرایط خوب خوابیدن بازنشستگان و سالمندان توضیح داد. به گزارش اداره کل روابط عمومی و امور بین الملل صندوق بازنشستگی کشوری، به نقل از فارس، دکتر احمد دلبری با اشاره به وجود اختلال خواب در افراد بازنشسته و سالمند، اظهار داشت: اختلال خواب در سالمندی و بازنشستگی تقریبا شایع است […]
پذیرفتن سن به‌معنی شناخت و پذیرش تغییرات جسمی و دید ما به زندگی است. به گزارش اداره کل روابط عمومی و امور بین الملل صندوق بازنشستگی کشوری، پژوهش های دانشمندان ثابت کرده است افزایش سن می‌تواند فرآیندی مثبت باشد، خصوصا اگر به آنچه برای سلامت شما خوب است، آگاهی داشته باشید و آمادگی پذیرش رویکردها […]
مراقبت از سلامت مغز به اندازۀ مراقبت از سلامت باقی قسمت‌های بدن اهمیت دارد. با روش‌هایی ساده می توان مغز را تغذیه و تقویت کرد و از احتمال ابتلا به بیماری آلزایمر پیشگیری به عمل آورد. به گزارش اداره کل روابط عمومی و امور بین الملل صندوق بازنشستگی کشوری، به نقل از بهداشت نیوز، در […]
یک متخصص فیزیوتراپی گفت: با افزایش سن و نزدیک شدن به پیری، بدن دچار تغییرات زیادی می‌شود. افراد دیگر نمی‌توانند مانند دوران جوانی فعالیت داشته باشند. همچنین سطح انرژی آنان تا حد زیادی پایین خواهد آمد. فیزیوتراپی سالمندان شامل تمرینات و تکنیک‌هایی است که می‌تواند به آنان در حفظ تعادل و بهبود حرکت کمک کند. […]
طول عمر ما احتمالا با زیست‌شناسی ما ارتباط نزدیک و تنگاتنگی دارد و به‌تدریج که پیر می‌شویم، «دی‌ان‌ای» و سایر مولکول‌های بدن‌مان آسیب می‌بینند و به همین دلیل سیستم پیچیده سلولی بدن به توده‌ای ناکارآمد و ناسالم بدل می‌شود. به گزارش اداره کل روابط عمومی و امور بین الملل صندوق بازنشستگی کشوری، به نقل از […]
کلسیم یک ماده معدنی ضروری است که همه موجودات زنده، از جمله انسان‌ها، برای ادامه زندگی به آن نیاز دارند. بدن نمی‌تواند کلسیم را خودبه‌خود تولید کند از اینرو باید آن را از طریق مواد غذایی دریافت کند. به گزارش اداره کل روابط عمومی و امور بین الملل صندوق بازنشستگی کشوری، به نقل از آتیه […]
محققان بیش از ده‌ها عامل غیر ژنتیکی را شناسایی کرده‌اند که خطر زوال عقل را برای افراد زیر ۶۵ سال افزایش می‌دهد. به گزارش اداره کل روابط عمومی و امور بین‌الملل صندوق بازنشستگی کشوری، به نقل از مهر، اگرچه سالانه حدود ۳۷۰ هزار مورد جدید زوال عقل در سنین پایین در سراسر جهان تشخیص داده […]
سالمندی فرآیندی توقف‌ناپذیر است که می توان با داشتن سبک زندگی سالم، تغذیه مناسب و مراقبت‌های ویژه این دوران را با سلامتی طی کرد. به گزارش اداره کل روابط عمومی و امور بین الملل صندوق بازنشستگی کشوری، به نقل از آتیه آنلاین، دکتر فاطمه‌السادات حشمتی، متخصص طب سالمندان می گوید: افزایش تدریجی سن، روند تغییرات […]
نام‌گذاری یک دهه با عنوان «دهۀ سالمندی سالم» توسط سازمان ملل متحد، تلاشی برای شکل‌دهی به یک همکاری جهانی، هم‌راستا با اهداف توسعۀ پایدار ۱۰ سال قبل است که دولت‌ها، جوامع مدنی، آژانس‌های بین‌المللی، متخصصان، دانشگاهیان، رسانه‌ها و بخش خصوصی را با هدف بهبود زندگی افراد سالمند، خانواده‌هایشان و جوامعی که در آن زندگی می‌کنند […]
امروزه بسیاری از افراد انتظار دارند که تا دهه ۶۰ و بالاتر زندگی کنند. زندگی طولانی‌تر نه تنها برای سالمندان و خانواده‌های آنها بلکه برای کل جامعه یک فرصت مهم به‌شمار می‌رود. داشتن طول عمر طولانی علاوه بر اینکه منجر به ارائه کمک های ارزشمند به خانواده و جامعه می شود، فرصت پیگیری فعالیت […]
