بایگانی برچسب برای: فعالیت بدنی

ساختن عادت‌های خوب سلامتی؛

هیچ وقت دیر نیست

بر اساس نتایج تحقیقات، ایجاد عادات ورزشی سالم می‌تواند تأثیر بسیار مثبتی بر سلامت کلی داشته باشد و هیچ وقت برای شروع دیر نیست. به گزارش اداره کل روابط عمومی و امور بین الملل صندوق بازنشستگی کشوری، به نقل از ایسنا، حدود ۷۰ درصد مرگ‌ومیرها در سطح جهان به چهار عامل سبک زندگی شامل کم‌تحرکی، […]

پژوهشگران معرفی کردند:

دوستانی برای دوران سالمندی

پذیرفتن سن به‌معنی شناخت و پذیرش تغییرات جسمی و دید ما به زندگی است. به گزارش اداره کل روابط عمومی و امور بین الملل صندوق بازنشستگی کشوری، پژوهش های دانشمندان ثابت کرده است افزایش سن می‌تواند فرآیندی مثبت باشد،‌ خصوصا اگر به آنچه برای سلامت شما خوب است، آگاهی داشته باشید و آمادگی پذیرش رویکردها […]