یک کارشناس تغذیه گفت: کوتاهی در مصرف سبزیجات تازه علاوه بر اینکه احتمال ابتلا به بیماری‌های غیر واگیر و چاقی را افزایش می‌دهد، موجب کمبود ویتامین‌ها و افزایش شیوع اختلالات شناختی در سالمندان می‌شود. به گزارش اداره کل روابط عمومی و امور بین‌الملل صندوق بازنشستگی کشوری، به نقل از ایسنا، فرزانه سینکایی درباره اهمیت تغذیه […]
بیشتر ما شنیده‌ایم که شیوه زندگی ما ممکن است سبب شود تا مدت طولانی‌تری سالم باشیم. اکنون دانشمندان می‌پرسند که آیا فناوری‌های جدید می‌توانند با پیگیری تغییراتی که با افزایش سن در مغز روی می‌دهد به کند کردن روند پیری کمک کند یا خیر. به گزارش اداره کل روابط عمومی و امور بین الملل صندوق بازنشستگی کشوری به […]
مدیر دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، «خودمراقبتی» را سنگ بنای سلامت جامعه و مسئولیتی اجتماعی خواند و گفت: نقش خودمراقبتی در بهبود سریع‌تر بیماران و افزایش اثربخشی درمان‌ها بسیار عالی و قابل‌تامل است. به گزارش اداره کل روابط عمومی و امور بین‌الملل صندوق بازنشستگی کشوری، به نقل از ایسنا، دکتر فرشید رضایی درباره […]
بر اساس نتایج یک مطالعه جدید، استفاده روزانه از اینترنت می‌تواند به بزرگسالان کمک کند تا خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهند. به گزارش اداره کل روابط عمومی و امور بین‌الملل صندوق بازنشستگی کشوری، به نقل از نشریه هلث، در حال حاضر ۵.۸ میلیون نفر در ایالات متحده به بیماری زوال عقل دچار […]
انجام فعالیت بدنی برای سالم ماندن در پیری ضروری است، بخصوص اگر بیشتر وقت خود را روی مبل و تماشای صفحه تلویزیون می گذرانید. یک مطالعه اخیر تأثیرات مضر تماشای تلویزیون و بی‌تحرکی را بر روند سلامتی در پیری بررسی کرده است. بی‌تحرکی چهارمین عامل مرگ زودرس در جهان است. به گزارش اداره کل […]
چه چیزی لازم است تا ۱۰۰ سال یا بیشتر از آن عمر کنیم؟ شاید پاسخ این پرسش در داشتن درک بهتر از فرایندهای سوخت و ساز در بدن ۱۰۰ ساله‌ها نهفته باشد. به گزارش اداره کل روابط عمومی و امور بین‌الملل صندوق بازنشستگی کشوری، برایان ماسترویانی در هلث نوشت: در مطالعه‌ای که در نشریه جِروساینس […]
در تصویر، برشی از استخوان سالم تا استخوان دچار بیماری پوکی استخوان نشان داده شده است. تصویر سمت چپ، استخوانی با تراکم خوب و دارای سلامت را نشان می‌دهد، در حالی که هرچه به سمت راست می رویم، از تراکم استخوان ها کمتر می شود. استخوانِ نشان داده شده در سمت راستِ تصویر به وضوح […]
یک فیزیولوژیست ورزشی می گوید: ورزش با بالابردن آمادگی جسمانی، ایجاد حس شادی و تاثیرات روانی مثبت تنها راه به تعویق انداختن علائم پیری در افراد است. به گزارش اداره کل روابط عمومی و امور بین‌الملل صندوق بازنشستگی کشوری، به نقل از ایسنا، انیس قنبری اظهار می کند: تا ۲۰ سال آینده باتوجه به شرایط […]
شواهد مورد اعتماد نشان داده اند افرادی که کافئین بیشتری مصرف می کنند، نسبت به افرادی که قهوه نمی نوشند کمتر در معرض ابتلا به پارکینسون قرار دارند. این یافته ها از طریق وب سایت کتابخانه ملی پزشکی آمریکا در دسترس هستند. به گزارش اداره کل روابط عمومی و امور بین‌الملل صندوق بازنشستگی کشوری، […]
سالمندی پدیده‌ای طبیعی در زندگی هر فرد است اما با توجه به شرایط طبیعی دوران پیری، تجربیات متفاوتی را برای سالمندان به همراه خواهد داشت؛ تجربیاتی که ممکن است موجب سخت شدن یک زندگی معمولی و انجام فعالیت‌های روزانه شود. به گزارش اداره کل روابط عمومی و امور بین‌الملل صندوق بازنشستگی کشوری، به نقل […]
