چرایی و چگونگی ورزش در دوران سالمندی
انجام فعالیت بدنی و ورزش منظم (فعالیت های ورزشی هوازی و قدرتی) پیامدهای مطلوب زیادی ایجاد می کند که در سالمندی سالم دخالت دارند. به گزارش اداره کل روابط عمومی و امور بین الملل صندوق بازنشستگی کشوری، به گفته محسن صاحبی، متخصص فیزیولوژی ورزشی، سالمندی فرایندی پیچیده همراه با متغیرهای زیادی مانند عوامل ژنتیکی، سبک […]